مراقبتهای بعد از عمل پروتز سینه باید کاملا مطابق با دستورالعملهایی که پس از جراحی به شما ارائه میشود انجام شود. هرگونه سهل انگاری در طی دوران نقاهت میتواند منجر به عوارض شدیدی مانند عفونت، باقی ماندن جای اسکار و سایر عوارض ناخواسته شود. چند ساعت پس از اتمام جراحی پروتز سینه میتوانید با کمک یک همراه به منزل بازگردید و ادامهی مراقبتها را در منزل پیگیری نمائيد. در ادامه این مقاله به تعدادی از مراقبتهای مهم بعد از عمل پروتز سینه اشاره میکنیم.
استراحت به میزان کافی
مهمترین دستورالعمل پس از جراحی پروتز سینه این است که به میزان کافی استراحت کنید. توصیه میشود حداقل یک هفته به طور کامل در رختخواب و یا روی مبل استراحت کنید و فقط در موارد ضروری از جای خود بلند شوید. در طی این مدت هیچ گونه فعالیت سنگین مانند فعالیتهایی که نیاز به بلند کردن دستها داشته باشد انجام ندهید.
نحوه خوابیدن پس از عمل پروتز سینه
- هنگام استراحت به پشت دراز بکشید.
- از خوابیدن روی شکم و یا پهلو به شدت اجتناب نمائید.
- زمان خوابیدن چند بالشت اضافی زیر سر و کمر خود قرار دهید تا موقعیت خوابیدن شما در حالت عمودی قرار بگیرد. این حالت از تجمع مایعات در حالت خوابیده جلوگیری میکند.
- جهت کاهش احتمال هرگونه ضربه به سینهها تا زمان بهبودی تنها بخوابید. در صورتی که فرزند خردسال و یا حیوان خانگی دارید محل خواب او را جدا کنید.
تغذیه بعد از عمل پروتز سینه
- از مصرف غذاهای آماده و فرآوری شده بپرهیزید.
- به میزان کافی پروتئین بدون چربی، میوه، سبزیجات، چربیهای سالم و غلات کامل مصرف کنید.
- به مقدار کافی آب و مایعات مصرف نمائید.
کاهش تورم بعد از عمل پروتز سینه
تورم در سینهها در چند هفتهی اول کاملا طبیعی است. میزان تورم معمولا بعد از سه هفته به تدریج کاهش مییابد. جهت کنترل تورم راهکارهای زیر پیشنهاد میشود :
- از سوتینهای مخصوص که پزشک به شما توصیه کرده است استفاده کنید. استفاده از این سوتینها به مدت حداقل سه ماه باید ادامه داشته باشد (فقط موقع استحمام آنها را خارج کنید). از پوشیدن هرگونه سوتین و یا لباس زیری که سیمدار باشد، خودداری نمائید. این لباسها میتوانن منجر به تحریک محل جراحی شوند.
- کمپرس آب سرد در روزهای اول پس از جراحی میتواند کمک کننده باشد.
- در طی روز آب و مواد مغذی مصرف کنید تا دورهی نقاهت شما سریعتر به پایان برسد.
بیش تر بخوانید => ماندگاری پروتز سینه
کاهش احتمال ابتلا به عفونت بعد از عمل پروتز سینه
عفونت یکی از عوارض خطرناک و جدی که پس از جراحی پروتز سینه ممکن است ایجاد شود. مهمترین راهکارهایی که جهت کاهش عفونت بعد از جراحی پروتز سینه میتوانید انجام دهید بدین صورت است:
- داروهای آنتی بیوتیکی که پزشک برای شما تجویز کرده است را طبق دستورالعمل مصرف نمائید.
- پانسمانها باید در شرایط کاملا استریل و طبق دستورات پزشک تعویض کنید.
- در صورت مشاهده علائم عفونت مانند ترشح چرکی از محل برش، کبودی، تورم، درد و یا تب و لرز با پزشک خود تماس بگیرید.
از رانندگی و انجام کارهایی که نیاز به هوشیاری دارد بپرهیزید.
جراحی پروتز سینه در اغلب موارد با روش بیهوشی عمومی انجام میشود. تاثیر داروهای بیهوشی معمولاُ تا 24 ساعت در بدن شما باقی میماند. به همین دلیل توصیه میشود حداقل تا 24 ساعت از رانندگی، انجام فعالیتهایی که نیاز به هوشیاری کامل دارد و یا گرفتن تصمیمهای مهم بپرهیزید.
اگر از داروهای مسکن قوی مصرف میکنید که منجر به بروز حالت خواب آلودگی میشود تا زمانی که این داروها را مصرف میکنید بهتر است از رانندگی خودداری نمائید.
در دوران نقاهت پس از عمل پروتز سینه، باید از انجام کارهای زیر بپرهیزید :
- از انجام ورزشهای شدید و کششی حداقل تا شش هفته پس از جراحی خودداری نمائید. هرگونه حرکت شدید و فشار به ناحیه قفسهی سینه میتواند باعث باز شدن بخیهها شود. در صورتی که پروتزها زیر ماهیچه سینه قرار گرفته باشند، باید حداقل به مدت 12 هفته از انجام تمرینات سینه مانند پوش آپ خودداری کنید.
- تا چند روز پس از جراحی دستهای خود را بالا نبرید، بالا بردن دستها میتواند منجر به فشار و کشش در ناحیهی برشها شود. جهت پوشیدن لباسها، استحمام و شستن موها از یک همراه بخواهید که به شما طی دوران نقاهت (حداقل هفت الی 10 روز اول) کمک کند.
- از بلند کردن اجسان سنگین تا زمان بهبودی کامل خودداری نمائید. در صورتی که دارای فرزند خردسال هستید بهتر است پیش از جراحی یک پرستار برای نگهداری از او استخدام کنید.
- اسکارهای باقی مانده از جراحی را تا یک سال از آفتاب محافظت نمائید. به دلیل اینکه پوست در محل برشها نازکتر شده است بیشتر احتمال دارد که در معرض سوختگی و یا تغییر رنگ قرار بگیرد. در صورتی که میخواهید حمام آفتاب بگیرید از کرمهای ضد آفتاب با SPF 25 یا بیشتر (متناسب با منطقهی جغرافیایی که زندگی میکنید) استفاده کنید.
- استفاده از وان و جکوزی، رفتن به استخر و شنا، غوطه ور شدن در آب دریاچهها و اقیانوسها تا زمانی که محل برشها و بخیهها به طور کامل بهبود بیابند ممنوع است.
- از استعمال سیگار و استفاده از محصولات حاوی تنباکو حداقل تا یک ماه پس از جراحی اجتناب کنید.